Мария Титова

Мария ТитоваПрактикую йогу с 2005 года, преподаю с 2010.
Являюсь международным сертифицированным инструктором хатха-йоги Шри Б. К. С. Айенгара.
В 2014 и 2016, 2017 гг обучалась в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Индия-Пуна. Регулярно участвую в семинарах и методических классах ведущих мировых преподавателей йоги.
С 2017 году закончила курс Йогатерапии, на базе института восточных практик реабилитации.
Имею высшее психологическое образование (СПбГУ). Знание психологии, анатомии и физиологии человека, помогает мне раскрыть все аспекты йоги.
Йога для меня не только метод поддержания физического здоровья, но и один из важнейших способов саморегуляции, в котором каждый человек может достигнуть восстановления, успокоения и гармонии.
Свой стиль преподавания характеризую как свободный, но с четким и детальным выстраиванием асан. К людям внимательна и требовательна. В целом на уроках позитивно, и мы все дружно, оптимистично смотрим вперед!