Лилия Костырева

Лилия КостыреваПроще всего назвать то, что я делаю – работа с телом. Сначала я просто занималась йогой …а потом открыла для себя тайский массаж. И это полностью изменило мою жизнь. Я не задумываясь сменила профессию, обретя призвание. Именно занятие тайским массажем сделало мою йогу осознанной практикой. Полученные на массажных семинарах знания о теле, о биомеханике и анатомии разожгли более глубокий интерес к йоге. Я стала уделять много внимания обучению йоге — училась в Российском Институте Йогатерапии у Артема Фролова, в Аштанга Йога Центре, посещала семинары таких мастеров как Мадаван, Дарби, Зенченко и др. , получила сертификат инструктора в Индии в «Гималайской Академии Йоги», Ришикеш. Продолжаю изучать различные реабилитационные техники и методики работы с телом.
Что бы я ни делала, будь то уроки йоги, йогатерапия или массаж – я всегда использую все мои знания о человеке и рассматриваю его как часть чего-то большего,– семьи, сообщества, некой системы. Применение такого целостного подхода помогает находить и, возможно, устранять причины напряжения или дисфункции в теле, выстраивать безопасную и эффективную практику йоги.