Йогатерапия заболеваний дыхательных путей

Йогатерапия заболеваний дыхательных путей подразумевает работу с такими заболеваниями как бронхиальная астма, ХОБЛ, хронический синусит, плеврит, бронхоэктатическая болезнь и др.

Дыхательная система — важнейшая из систем, от гармоничной работы которой зависит состояние всего организма. “Дыхание можно уподобить волнам, ритмично набегающим на берег и покидающим его; при этом вместе с этими волнами, словно бумажные кораблики на поверхности воды, движутся и волнообразно меняют свою активность сопредельные системы — кровообращение, активность нервной системы, тонус скелетной мускулатуры и многое другое. “ (А. Фролов)

Но учиться пользоваться этим тончайшим инструментом — практиковать пранаяму, например, имеет смысл только в случае его исправности. Другими словами, прежде чем исследовать свои безграничные возможности и открывать новые измерения методами йоги или какого-либо другого духовного пути, хорошо разобраться с тем, где мы есть, с собственным телом и механизмами им управляющими, отрегулировать и настроить все что необходимо.

Йогатерапия: дыхание и движение

Йогатерапия дыхательной системы — одно из самых эффективных направлений йогатерапии вообще, а набор техник и методов в этой области достаточно прост в освоении. Несмотря на этиологические различия всех вышеперечисленных недугов дыхательной системы, принципы их терапии едины и направлены на развитие и корректировку работы аппарата внешнего дыхания:

  • сбалансированное распределение тонуса мышц вдоха и выдоха и их укрепление,
  • увеличение подвижности диафрагмы и освоение диафрагмального дыхания,
  • стимуляцию эпителия бронхиального дерева для профилактики застойных процессов с помощью йоговских форсированных типов дыхания и вибрационных техник.

Важнейшим аспектом практики является приобретение навыка сознательного дыхания, и развитие новых здоровых дыхательных паттернов, взамен патологическим, а также, вегето соматических связей, играющих значимую роль в случае психосоматических заболеваний, таких как бронхиальная астма, в патогенезе которой большое значение имеет вегетативный дисбаланс.

На занятиях будут осваиваться: сукшма-вьяямы для плечевого пояса и грудной клетки, некоторые асаны йоги с подводящими динамическими связками (карана-крамами), традиционные прана-вьяямы, вибрационные техники, техники глубокого расслабления и концентрации внимания.

Занимающиеся, если в этом будет необходимость, получат консультацию в отношении очистительных процедур (шаткарм), традиционно используемых в этой области йогатерапии.

Занятия в группе не отменяют традиционного медицинского лечения и основной терапии, принимаемой пациентом, но со временем могут помочь снизить дозировки препаратов, сократить симптомы и улучшить функции дыхательной системы.

До начала первого занятия необходимо заполнить анкету, которую наш администратор вышлет вам после записи.

Людям, принимающим стероидные препараты, следует предупредить об этом преподавателя.